Xây dựng lối sống thơi thới
"Lời nói nhẹ như gió,
nội lực vững như núi."
Bản PDF · ~200 trang · Tải về miễn phí, đọc trên mọi thiết bị
& nội lực vững chãi
Không phải sách để đọc cho xong. Là tấm bản đồ tám trụ cột giữ cho một ngày sống của bạn không nghiêng ngả — từ bữa ăn, giấc ngủ, đến cách bạn học, làm, yêu thương và an trú trong tâm mình.
Trước khi nói về tiền, về sự nghiệp, cuốn sách bắt đầu từ điều gần và thật nhất: bạn đang sống thế nào trong một ngày bình thường. Bởi mọi sự tự chủ lớn lao đều mọc lên từ chất lượng của một ngày sống. Tinh thần xuyên suốt rất giản dị — biết đủ, nhưng phải đủ thật.
Tám cái cột giữ cho một ngày không nghiêng.
Hãy hình dung một ngày sống như một mái nhà. Sáu trụ đầu dựng điều kiện bên ngoài; trụ thứ bảy — lòng yêu thương — chảy xuyên suốt; trụ thứ tám — tâm bất động — là đích đến mà tất cả hướng về.
Nuôi thân đủ khỏe, lắng tâm trong từng bữa.
Khép lại một ngày cho sạch, phục hồi thân tâm.
Thân sạch thì tâm dễ gọn.
Môi trường đúng làm việc tốt dễ xảy ra hơn.
Học để thật sự làm được việc.
Tạo giá trị thật, nhận thu nhập chính đáng.
Thiếu một cột, mái nhà bắt đầu nghiêng về một phía.
Bốn chiếc la bàn để bạn không lạc.
Điểm tối thiểu
Việc nhỏ nhất cần làm để giữ trụ cột đứng vững, kể cả ngày bận rộn nhất.
Điểm quay lại
Cách trở về nhẹ nhàng khi bạn lỡ nhịp — không tự trách, không bỏ cuộc.
Nghi thức
Vài phút thực hành cụ thể để biến hiểu biết thành thói quen.
Bản cam kết
Lời tự nhắc bạn có thể đọc mỗi ngày, để giữ mình đi đúng đường.
Ba mảng, một mạch đọc liền nhau.
Tám trụ cột của lối sống
- Tám chương trụ cột, mỗi chương một tinh thần gốc
- Mục "Khi trụ này nghiêng" & các bài thực hành
- Câu chuyện thực, hỏi đáp thường gặp
- Trang tự soi cuối mỗi chương để bạn viết
Một ngày sống
- Năm khối: Thức dậy · Cống hiến · Trở về · Tu tập · Nghỉ ngơi
- Ba vùng đệm chuyển vai trong ngày
- Sơ đồ "một ngày sống mẫu" để tham khảo
- Tám việc tối thiểu & nghi thức mùng năm
Để sống cùng mỗi ngày
- Chương trình 30 ngày & sổ tay 30 ngày
- Sổ tay biết ơn · nhật ký bốn tuần
- Từ lối sống đến tài chính · bảng thuật ngữ
- Những trang để trống cho bạn cầm bút
Người tự vững không phải là người không bao giờ đứt gãy. Người tự vững là người biết quay về rất nhanh.
Dương Dũng
Cuốn sách này được viết với một mong muốn giản dị: giúp bạn từng bước trở thành phiên bản tự vững nhất của chính mình. Không phải bằng ý chí gồng gánh, mà bằng những việc nhỏ, làm đều, và biết quay về mỗi khi lỡ nhịp.
Với Tự Vững, luôn có một trật tự được giữ: Tâm trước, Thân sau, rồi mới đến Tiền. Khi tâm sáng và thân gọn, tiền tự nhiên có đường đi rõ ràng.
Tặng bạn cuốn sách này.
Cẩm nang Tám Trụ Cột được chia sẻ miễn phí dưới dạng E-book. Tải về, đọc chậm, và chọn đúng một việc nhỏ để làm ngay hôm nay — cảm giác "mình vừa làm được một điều" chính là viên gạch đầu tiên của nội lực.
Miễn phí hoàn toàn · Không cần đăng ký · Đọc được trên điện thoại, máy tính, máy đọc sách